Ejercicio de meditación: Enfocar la Mente

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www.bmiwellness.com La Concentración Mental meditar es una de las practicas fundamentales del yoga. sirve para equilibrar la mente y mejorar nuestra respiracion. En esta meditacion visualizaremos la energia de la columna Esta serie desarrolla la capacidad de concentrar la mente, tanto para un mejor desempeño laboral como para optimizar la resolución de tareas cotidianas. Crear una mente liviana y precisa es uno de los principios del Yoga. Programa BMI Wellness de Videos Online: Reducción de Stress bmiwellness.com Profesores: Mayra Luxardo y Javier Pinasco
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Kalik Ix Tlali

Gracias. Muy bueno.

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AizenChris

POR primera ve senti la energia del primer chakra

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