COMO MEDITAR – 2 de 4

22 comments

Ven. Rene Feusi Descubre el Budismo es un curso de 13 capítulos que se puede seguir on-line o de forma presencial en muchos de los centros dependientes de la Fundación para la Preservación de la Tradición Mahayana (FPMT). El DVD completo con todos los módulos se puede encontrar en : shop.fpmt.org Follow a module of the Discovering Buddhism study program for free on the FPMT online Learning center at onlinelearning.fpmt.org More information on Discovering Buddhism can be found at http
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pelitnyida

I have a doubt about what he says about accepting our own situation… does it mean to resign oneself? I’m now starting to look for information to try mediation and thus, don’t know much about budhism/meditation, so I’d like to know what do you think about this.Thanks for sharing!

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RojoCazador

Cabe mencionar que, en la meditación budista, se trata de hacer una introspección en los pensamientos, de manera que se integren estos conceptos:
1. No manejes ningún prejuicio en tus pensamientos.
2. Sin apegos o motivaciones emocionales alguna.
3. Sin miedos, sin pensar en tiempos que no son (pasado/o futuro) sólo se debe concentrar en el eterno ahora.

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UNOENELTODO

EN VERDAD TE DIGO QUE EL QUE SE CREE DUEÑO DE LA VERDAD,NO LA POSEE.

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Scary Moth

En estos tiempos todos se creen dueño de la verdad.

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laverdadpica pica

hola amigos para vuestra informacion este religion no es nigun religios nada mas creado para ingañar gente inocnte o puedo decer k no inteligente fue creado manos de unos demoñ.. son peores k animale si no me creis puedes mirar loque estan hacien en su pais burma poniendo en youtube (burma killing)vais asaber todo sobre estos demoñ…estan quemando bebes vivos y personas mallores porque sus put..negocios no andan bien estorban esas gente como los iglecias han hecho ya me intendes pues entendero

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jburckhardt33

you have control of your mind through out experiecnes, through out regular living in ths wild world to be able to manae all this things he is saying in a regular basis living. And also Ithink the best way to conrol your mind is to be in a silence placefor a while and loneliness is a great helper for strenghten your thoughts and feelings toward life in a positive way

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gabocreative

Mas vale tarde que nunca, posteriormente se vive una gran sensacion de paz durante la vida cotidiana y se toman mejores decisiones pero durante la vacuidad efecto de una meditacion regularmente practicada, yo he tenido experiencias de imagenes, fenomenos y avisos, pero hay que seguir aprendiendo, porque los que practican la meditacion durante toda su vida van enseñando cosas que aplicandolas resultan hermosas, tu continua y empezaras a creer. que el poder universal este contigo.

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Angel Man

Ok, un abrazo.

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UNOENELTODO

ESTAS SIENDO GROSERO. NI YO NI NADIE PODRIA ESCRIBIR LAS PALABRAS QUE TE HE ESCRITO BAJO LA INFLUENCIA DEL ALCOHOL. PARECE POR LAS TUYAS QUE POR LO MENOS TIENES BROTE PSICOTICO A VECES. EN CUALQUIER CASO NO SE PUEDE DAR A UN BEBE LA COMIDA DE UN ADULTO. POR LO TANTO SIGUE TU CAMINO QUE DEBES HACER TU MISMOI Y NADIE PUEDE HACER POR TI. BUSCA REFUGIO SOLO EN TI MISMO Y ENCIENDE TU PROPIA LAMPARA.

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Angel Man

Esquizofrenia? LSD? Vanidad? Montañas? Amigo deja ya el alcohol que te hace delirar.

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Angel Man

Si entiendo ahora el punto de vista, mi camino fue distinto por ello no he transitado ese. Un dia tratando ya por milésima vez de comprender y ordenar mi caos, mori en vida (como lo defino yo), es decir mi mente entro en panico y se apago. Estuve dias muy enfermo-panic attack, cuando me recupere vislumbre el espacio entre mis pensamientos, vi que no era mi mente sino otra cosa que observaba en perfecta armonia y paz. Ahora vuelvo a ese lugar cuando quiero en mi trabajo, en mi casa, etc

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UNOENELTODO

2º HASTA EL PUNTO QUE CASI INMEDIATAMENTE DE SENTARTE YA SE PRODUCE LA CALMA INTERIOR.PERO OJO, QUE SI SE DEJA DE PRACTICAR, CON EL TIEMPO SE PIERDE LO ADQUIRIDO ANTERIORMENTE.DE AHI EL EJEMPLO QUE TE PUSE DE LA MONTAÑA QUE NO HAS OBSERVADO.DE AHI QUE LA VOLUNTAD , EL ESFUERZO Y LA CONSTANCIA DEBAN ESTAR PRESENTES SIEMPRE Y AQUI Y AHORA, COMO EN CUALQUIER COSA IMPORTANTE Y NECESARIA EN LA VIDA: ESTUDIOS, TRABAJO ETC.POR LO TANTO NO BASTA CON SABER, HAY QUE HACER

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UNOENELTODO

1º..NO HAY TRUCO! EN LA MEDITACION, PARA EL PRINCIPIANTE SUPONE UN GRAN ESFUERZO EL MANTENER EL CUERPO INMOVILY ENFOCAR LA MENTE EN EL OBJETO ELEGIDO PARA ELLO, HACE FALTA UN TIEMPO PARA QUE SE PRODUZCA EL SILENCIO QUE TU DICES.. COMO EN UN CRISOL DE FUNDICION QUE HASTA UN CIERTO TIEMPO NO SE PRODUCE LA FUSION DE CADA METAL. CIERTO ES QUE CON EL TIEMPO Y PRACTICA Y ESFUERZO CONSTANTE ESE ESPACIO DE TIEMPO SE HACE CADA VEZ MAS CORTO Y EL ESFUERZO ES MENOR.

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Angel Man

El camino que describes es el de la mente quien controla la atención de la propia mente, el automatismo es todo lo que pasa al inconciente, con lo cual iriamos de mal en peor. Trato de decir que lo esencial que hay en todos no necesita de una mente como instrumento sino exactamente lo contrario. Quizas ese control que planteas en un principio sirva para que la mente no deambule, pero luego una vez que el silencio aparece y te sabes el truco ya no deberia haber esfuerzo.

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UNOENELTODO

A VER AVER LUIS,ESO QUE TU ME DICES ES VERDAD, PERO NO SE LLEGA A ESTE ESTADO SI ANTES NO A HABIDO UN ESFUERZO ENORME Y PROLONGADO PARA COSEGUIRLO,UN EJEMPLO SIMPLE ES QUE UNO CUANDO APRENDE A CONDUCIR COCHE LE CUESTA MUCHO, PERO DESPUES CON LA PRACTICA SE VUELVE “AUTOMATICO” O DE MENOR ESFUERZO COMO TU DICES.PERO OJO QUE SI DIFICIL ES SUBIR UNA MONTAÑA LO ES TAMBIEN EL MANTENERSE EN LA CIMA Y NO CAER, O SEA QUE LA ATENCION AQUI Y AHORA ES PERMANENTE.

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Angel Man

Bueno te respondere si quieres, una de las siete leyes espirituales es La Ley del menor esfuerzo, esta ley es clara cuando llegas al buen entendimiento, estando vacío y siendo solo en el momento presente (meditacion en movimiento o en acción) cualquier cosa que hagas se realiza sin esfuerzo alguno, pues eres la misma cosa que realizas. Al decir vacío me refiero de speculaciones, proyecciones, etc. Un abrazo.

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UNOENELTODO

OOOOOOH! ESTOY IMPRESIONADO DE TU GRAN MODESTIA. O SEA QUE NO ESTOY VACIO PAR RECIBIR UNA RESPUESTA DE TI OH GRAN MAESTRO. TU SI QUE ESTAS VACIO Y BIEN VACIO.TIENES EL PUNTO DE MIRA TOTALMENTE CAMBIADO. SIN ESFUERZO NO HAY GANANCIA.NO BASTA CON SABER, HAY QUE “HACER”. NO SE TRATA DE CONTROLAR LA MENTE IGNORANTE.SINO DE ENFOCARLA TODO EL TIEMPO EN EL PUNTO ADECUADO. AQUI Y AHORA.LA SALUD ES UN TESORO Y LA FELICIDAD ESTA EN LA QUIETUD MENTAL TU SI QUE NO ESTAS VACIO Y TIENES TU BARCA BIEN CARGADA

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Angel Man

Bueno son muchas preguntas juntas y estan prejuiciadas. No estas vacio para recibir una respuesta. Cuando es asi cualquiera que te de sera el inicio a muchas otras tambien prejuiciadas. Sientate un rato en silencio y sabras mas que mil de mis respuestas. Un abrazo.

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UNOENELTODO

WOW. O SEA QUE LA MEDITACION ES LA PROPIA ESENCIA DEL SER .NO ES UN HACER ES UN SIENDO? DIME POR FAVOR COMO SE PUEDE SER SIN HACER, O SEA QUE BASTA CON SABER NO HACE FALTA HACER? WOW. O SEA QUE TU NO HACE FALTA QUE TE SUBAS A TU MOTO PARA CONOCER LA SENSACION DE CONDUCIRLA? O SEA QUE SEGUN TU DICES HAY QUE TOMAR DISTANCIA DEL HACER? Y DEJAR QUE EL SER TE UNA A TODO. O SEA QUE MEJOR NO HACER NADA Y TENDREMOS TODO . WOW. O SEA QUE ESO DE QUE SIN ESFUERZO Y VOLUNTAD NO HAY GANANCIA LO OLVIDAMOS.

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mujerlevantate

Para poder meditar primero hay que focalizar, cuando aprendemos a concentrar nuestra atención en un objeto que puede ser la respiración, asi como imaginar un círculo o una cruz, o lo que uno quiera, podremos luego dejarnos ir en la profundidad de nuestro pensamiento, un viaje hacia nuestro intrerior solo puede ser emprendido cuando sabemos como enfocar la mente. A partir de allí, en ese viaje comienza lo que LuisValenti2001 nombra como “un siendo”

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Angel Man

Este respetable monje habla de control mental, pero es justo lo contrario a la meditacion. La meditacion es la propia escencia del ser, no es un hacer es un siendo. No coincido en absoluto, la perspectiva que da sobre la meditacion es equivocada la mente no se puede controlar te volverias loco, solo se puede observar, tomar distancia del hacer y dejar que el ser te una al todo.

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Thendurin

Muchísimas gracias por la explicación, aunque la pregunta no fuese mia, tampoco lo tenia muy claro. Gracias

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